As frutas oferecem vitaminas e minerais necessários para manter nosso organismo livre de doenças. Todas têm seus nutrientes. Aquelas que são ricas em vitamina C, como a laranja, o limão e o morango, ajudam na absorção de ferro, por exemplo. De forma geral, elas são pobres em gordura, sódio e calorias, o que contribui para o controle do peso.
Até os médicos consultam especialistas para verificar os seus problemas de saúde. Eles são os responsáveis por analisar o... Continue Lendo
Tire alguns minutos do seu dia para caminhar. Dentre os benefícios que essa simples prática traz ao organismo, podemos... Continue Lendo
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